Ca chauffe avec pas loin de 30 degrés sur les bords du Main (la Seine locale ;-)
Dépôt express du vélo et des sacs de transitions en 5 minutes, malgré les 2900 participants... l'organisation outre Rhin y a pas à dire!
L'eau pour faire cuire le traditionnel quinoa et pasta chauffe de veille de course avec Thierry. ;-)
A demain pour pulvériser mes 11H50 sur Ironman
... et que ça chauffe fort du coté de Nanterre avec une averse de slots!
Et que le BBQ chauffe pour se manger une bonne saucisse de Francort demain soir... :o)
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5 commentaires:
#1141 @7:00AM - BONNE COURSE !!!
Wow, quelle course et un chrono pulvérisé en 10H19. Impressionnant 6 semaines après Lanzarote.
Félicitations !!! A quand le prochain ????
Record explosé, Sub10 à Embrun ??? ;-))
félicitations pour ta course!!!
on se voit à Embrun ;) bonne récup et bonne prépa d'ici là ;)
Pour le prochain, c'est une bonne question!!! Embrun étant dans si longtemps. ;-)
Sub10 à Embrun pas possible! mais pourquoi pas à Zurich en 2010 en gardant une vitesse de cap plus constante!!!
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