Mars 2008

Bilan... 75h30
Natation: 6h30
Vélo: 45h et 1185 km
HT (Home Trainer): 4h00
CàP: 10h00
Raquette: 4h00
Ski de fond: 5h00

Un mois de mars avec une augmentation du nombre d'heure d'entrainement significative grâce à :
-une semaine multi-activité à la montagne à Pralognan,
-une semaine avec du volume en vélo sur la Costa Brava en Espagne avec 930 km de vélo.

Comme unique compétition le semi-marathon de Rambouillet où j'ai amélioré mon record de l'automne dernier avec 1h23'40".

Il reste moins de 3 mois d'ici IM Nice!