11/11/2012: trail 26 km en foret à La Sans Raison

Dimanche 11 novembre, un peu de grisaille et fraîcheur, une bonne raison pour aller courir en foret sans raison :
http://www.lasansraison.com/
Autant mettre un dossard pour ne pas se perdre dans la foret de Velizy, Meudon, Chaville.
30 km au programme qui ne feront que 26 km (vraiment et sans couper!).

Une ambiance et organisation sympa pour une course caritative!

Un bon 130 concurrents au départ, pas de grosse cohue, pas besoin de partir vite (vraiment? ;-) donc pour se placer, c’est cool!

Départ :

Départ avec les bérets violets de LaSansRaison (photo orga Lasansraison)

Ca part assez vite pour un footing, au bout de 500m devant dans les 5-10 premiers avec Vivien (en mode footing - rapide quand même) on est à 3'30" au kilo (à pas loin de 16kmh) quand même dans les rues de Velizy pour rejoindre la foret, on ne va pas pouvoir discuter alors... et je ne vais pas pouvoir continuer sur ce rythme pendant 30km je crois!!! Les premiers kilo sous les 4 minutes au kilo (plus de 15kmh), c’est plat globalement mais on est quand même sur un chemin et il doit y avoir pas plus de 5 à 6 concurrents devant maintenant.

(photo orga Lasansraison)

La première partie du parcours est assez vallonnée, ce qui me permet de perdre le contact avec les premiers définitivement, n’étant pas un cabri en descente et n’ayant pas l’intention de risquer une cheville sans raison. Dans les descentes derrière ça revient mais l’écart augmente à nouveau dès que c’est plat en relançant la machine et dans les cotes l’écart est presque stable (ma grande carcasse doit vaincre la gravité !). Pendant quelques kilomètres dans les lignes droite, possibilité de voir un peu derrière puis puis plus personne. A partir de 10km grosso modo, assez seul, donc il s’agit de bien surveiller le balisage pour ne pas se perdre ainsi que le GPS pour ne pas s’endormir et aller aux châtaignes  Quoique certaines portions bien boueuses, font que le GPS s’enlise à 5’ au kilo péniblement.
Le petit sac à dos, un peu du luxe, mais ça fait toujours une répétition pour le jour où il y aura une bonne raison d’en avoir un… mais il n’y a pas de quoi avoir honte à coté de certains qui sont équipés (sur-équipés) comme pour aller faire un ultra trail ou bien sortir la panoplie de Noel qu’ils ont eu en avance ! Une petite pastille de nuun dans la poche d’eau c’est toujours bon !

Finish wall (photo Lasansraison)

Au final, 1h53 pour 26km et 400m de D+.
Au classement 4eme scratch et 1er vétéran.
Mais pas de podium : c’était une course sans raison… pour une fois que je pouvais être sur la boite sur la course du quartier.
Les 2 premiers loin à 8 minutes devant.

2 semaines après le marathon de Vincennes la récup était bonne, et une bonne entrainement pour le dernier dossard de l'année dans quelques jours...

Première édition de Lasansraison, avec une course de 15km un départ décalé permettant de se retrouver sur la fin du parcours, ce qui est sympa. Une belle organisation, une très bonne ambiance, des bénévoles au béret violet en nombre! Avec à l'arrivée, soupe chaude, vin chaud et sandwich: très apprécié! 

Lasansraison soutient l'association de Laurette Fugain qui lutte contre la leucémie.