Mai 2008

Bilan... 88h00
Natation: 12h00
Vélo: 63h00 et 1390 km
CàP: 13h00 et 160 km


Un mois d'avril avec du volume comme prévu dans la dernière ligne droite de la préparation de l'IM de Nice!
Un mois qui s'est organisé pas trop mal:
- la fin du stage de Grimaud
- une nano-coupure/récup
- un très gros we avec le jeudi 8 mai et le lundi de Pentecote
- une semaine light de récup et de préparation des 24h INSA
- un we intense de vélo le 17/18 avec les 24H INSA (cf CR sur le course)
- une nano-coupure/récup
- 3 jours sur les pentes du Ventoux pour voir le comportement de l'isaac en montagne et préparer la lointaine Marmotte et ses pourcentages
- une semaine light pour faire du jus pour Belfort (1er Juin) avec les championnats de France longue distance (un MD en fait).

Les compétitions du mois de mai:
- la cyclotouriste de la Lazaridès dans l'arrière pays de Cannes, mais où ça à rouler assez fort comme beaucoup y vienne pour s'entrainer pour leurs futurs objectifs de la saison (triathlon, VTT, cyclosportives).
- les 24h de l'INSA, course vélo en relai à 3, déjà raconté!

Il reste 3 semaines pour terminer de préparer l'IM Nice... et y arriver bien affuter, reposer et en grande forme. Pour cela en dehors de Belfort (ça vaut un très prochain post! ;-)..., une cyclosportive le 14 juin en Belgique dans les Ardennes ("Classique des Ardennes") terminera la préparation avec les copains du Team Mailleux. Il s'agit d'une cyclosportive avec des cotes assez longues et avec du rythme comme on peut s'y attendre dans cette belle région!