Bilan... 46h30
Natation: 11h30
Vélo: 11h et 320 km (seulement!)
HT (Home Trainer): 2h30
CàP: 11h00
Raquette: 5h30
Un mois avec peu de volume mais de la qualité (j'espère!!!), très peu de vélo (la météo et l'emploi du temps n'ont pas aidé)... mais il y aura les beaux jours pour se rattraper et une semaine sur la Costa Brava en Espagne.
Une première course (à pied) avec le 10 km de Malakoff par un beau soleil!
Beaucoup de fractionné en course à pied et home trainer...
... et quelques globules en Montagne entre 2000 et 3000m!
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